Что можно приготовить из минтая рецепты в духовке

Филе минтая, запеченное в духовке, — это нежное, сочное и легкое блюдо, которое может стать отличным вариантом для здорового обеда или ужина. Минтай относится к белым рыбам с низким содержанием жира, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за питанием. Чтобы добавить в блюдо дополнительный аромат, можно использовать различные травы и специи, такие как розмарин, базилик или орегано.

Минтай в духовке

Магия вкуса. Минтай по-новому: рецепт в духовке со сметаной. Минтай — это не жирная рыба и его чаще всего жарят. Предлагаю другой вариант, который разнообразит ваш ужин, а именно — использовать духовку. Чтобы рыба получилась сочной, ей необходима заливка. В данном случае она будет сметанной.

Это был жарки вечер, ещё и стоять у плиты — лепить котлеты… Я решил запечь филе в духовке с помощью фольги. Лук и морковь станут частью гарнира. Для этого луковицы режем на полукольца. Филе минтая режем на кусочки. Как видите, у меня прессованный кусок, поэтому получились красивые, порционные части. Получилось очень вкусный и лёгкий ужин.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Нам нужно две тушки минтая, масло растительное, томатная паста, лук и морковь, чеснок, немного соли и перца. Для аромата я добавлю немного красного вина, его можно заменить водой.

Похожие статьи

• Что можно сделать с запорожцем своими руками - Украшаем стены тарелками мастер-класс и 100 фото
• Голень куриная рецепт в духовке с майонезом и чесноком рецепт
• Пирог с картошкой и рыбой луком в духовке рецепт
• Телятина в рукаве духовке рецепты