Из чего сделать гантели своими руками в домашних условиях

Каждый хочет иметь красивое и накачанное тело. Чтобы обрести желаемый эффект, нужно долго и упорно тренироваться и ходить в спортзал. Часто у человека, живущего современной жизнью, просто не хватает времени на то, чтобы ходить в тренажерный зал хотя бы несколько раз в неделю. Человек, который действительно хочет достичь какой-то цели, может заниматься и дома.

Гантели и штанга из бутылок своими руками

Здравствуйте уважаемые друзья! Я немного отвлекусь от швейной темы и поговорю с Вами о другом. Моя голова настроена таким образом, что многое из того, что попадается мне под руку, может находить применение совершенно в неожиданных направлениях. Поэтому, я хочу рассказать о том, как сделать гантели своими руками. Не удивляйтесь. Не цветочки , не юбочки , а именно гантели.

В этой статье мы поговорим о том, как при минимальных затратах сделать гантели и другие снаряда из подручных средств, но которых вполне достаточно для поддержания своего тела в подтянутой форме. Для изготовления одной гантели требуется 2 пластиковых бутылки 1,5 - 2 л , широкая изолента или скотч, песок. Инструкция по изготовлению:. Вуаля, гантели готовы! Вот ещё несколько вариантов конструкции снарядов. Если у вас дома есть цемент и песок, то можно сделать тяжёлые, массивные и крепкие снаряды.

Прочитайте и примите правила сайта. Если вы зарегистрированы на одном из этих сайтов, или у вас есть учетная запись OpenID, можно войти на Novate. Если у вас есть профиль на Novate. Выберите сайт и следуйте инструкциям. Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью.

Похожие статьи

• Как лечить грыжу у новорожденного ребенка в домашних
• Очистка воды электролизом в домашних условиях
• От чего болит селезёнка и как лечить
• Приготовления пасты для шугаринга в домашних условиях рецепт