Маска для быстрого роста волос своими руками - Как можно отрастить волосы по-быстрому или маска в до
TОP 10 домашних масок для волос – разбор трихолога
Чтобы ускорить рост волос, первое, что надо сделать - это сбалансировать свое питание. Стоит уменьшить содержание жиров, воздержаться от употребления острых блюд, а также фастфуда и газированных напитков, богатых консервантами, усилителями вкуса, стабилизаторами, которые замедляют рост волос и ногтей, делая их хрупкими и ломкими. Рацион должен состоять из питательных и легкоусвояемых блюд. Не стоит зацикливаться на подсчете калорий или количестве белков и углеводов, которые вы употребляете. Просто добавьте в свой повседневный рацион мед, молоко, петрушку, спаржу, свеклу, дрожжи, растительное масло нерафинированное , орехи, курагу, хлеб с отрубями, замените любимые сладости на фрукты.
Огромное количество средств по уходу за лицом давно стало для нас чем-то обыденным. Мы привыкли к тому, что нам нужен ночной крем, дневной крем, сыворотка, тоник, пилинги и специальная лечебная косметика. В этом круговороте средств мало кто уделяет должное внимание волосам. Вспомните, а лучше посмотрите в ванной, что у вас есть для ухода за локонами. Скорее всего шампунь, бальзам и в лучшем случае термозащитный спрей.
Больше половины женщин, как выяснил журнал Global Cosmetic Industry, мечтают о здоровых волосах. Еще 29 процентов опрошенных хотели бы, чтобы волосы росли быстрее. Увы, и то, и другое не так уж часто дается от природы, обычно приходится потрудиться. Волосы на голове растут со скоростью приблизительно ,5 сантиметра в месяц. Наращивание волос, даже временное — не лучший выход, поскольку после него собственные волосы растут еще хуже, чем раньше. Дело в том, что волосяная луковица способна удерживать только вес собственного волоса.
