Не ходит в зал потому что

Почему вы не ходите в спортзал?

Часто говорят, что если человек не может вытащить себя на тренировку, ему не хватает мотивации. Иногда это действительно так, но причина может быть и в другом — в избытке тревожности, связанной с посещением тренажёрного зала. Притом зачастую такая тревожность даже не осознаётся: вы вроде бы и любите тренироваться, но совершенно не хотите идти в зал.

Что делать, если не хочется идти на тренировку?

Просто хочется знать мнения других. Ну вот тренировка занимает 1,5 максимум , за это время можно посмотреть небольшой фильм, пролистать ленту вк или книжку почитать. А можно в зал сходить и иметь красивое тело через годик.

Когда можно пропустить тренировку? Уважительные причины не идти в зал
Что делать, если не хочется идти в тренажерный зал
Фитнес для предпримателей. Как начать регулярно ходить в зал, если нет времени
Почему я отказалась от фитнес-клуба и взяла абонемент в небольшую студию
6 причин того, почему нет результата от тренировок
7 причин, почему я не хожу в спортзал, и как с этим справиться
«В зеркало смотри, а не на весы!»: уничтожаем 7 главных мифов о похудении
«Не хочу в тренажёрку»: что заставляет нас пропускать тренировки
Ярослав Сойников рассказывает, почему не нужно заставлять себя ходить на фитнес
7 причин не ходить в тренажерный зал
Почему спортзал три раза в неделю не сделает вас здоровым
Стесняюсь ходить в спортзал: как решить проблему навсегда!

Все знают, что заниматься спортом полезно: это укрепляет мышцы, подтягивает тело, добавляет энергии и улучшает самочувствие. Но многим спорт даётся непросто, и они либо вообще не доходят до спортклуба, либо забрасывают занятия после пары-тройки визитов. У каждого на то есть свой повод. Мы собрали подборку из 7 популярных причин, почему люди забрасывают занятия спортом, а также подобрали рекомендации, как с этим справиться.

7 причин, почему я не хожу в спортзал, и как с этим справиться – BODYART / FITNESS
7 причин не ходить в тренажерный зал
Почему нет результата от тренировок? 6 главных причин | THE BASE
Почему в зал надо ходить одной? Да потому что только так будет толк | Дракон старой гвардии | Дзен
Что делать, если не хочется идти в тренажерный зал | Веселый ЗОЖ | Дзен
Что делать, если не хочется идти на тренировку? | Мнение от онлайн-журнала Folga'
Стесняюсь ходить в спортзал: как решить проблему навсегда!
Почему спортзал три раза в неделю не сделает вас здоровым - Лайфхакер
«Не хочу в тренажёрку»: что заставляет нас пропускать тренировки - Лайфхакер
Когда можно пропустить тренировку? Уважительные причины не идти в зал - Чемпионат
Мозг придумает отмазки почему вам не надо заниматься спортом / Хабр
Почему я отказалась от фитнес-клуба и взяла абонемент в небольшую студию

Этот текст написан в Сообществе , в нем сохранены авторский стиль и орфография. Согласитесь, что любовь к спорту у многих людей приходит не сразу: мы идем на поводу грамотных маркетологов, покупая по скидке очередной абонемент в фитнес-клуб, а потом интерес к тренажерному залу бесследно исчезает. Обычно такие покупки мы совершаем после праздников или весной для подготовки тела к летнему платью размера XS. Ушлые менеджеры фитнес-клубов убеждают купить абонемент в рассрочку на год, но даже кредитный договор совершенно не мотивирует вернуться на занятия. В свою очередь, небольшие спортивные студии могут кардинально поменять отношение к спорту и привести к желаемому результату. Почему так?

Похожие статьи