Рыбный салат из консервов сайры с рисом - Салат из сайры консервированной с яйцом и рисом Легкие рец
Салат из сайры с рисом
Салат с рисом, яйцами и рыбными консервами. Очень простое, но вкусное сочетание. Блюдо получается сытным, поэтому вполне может стать полноценным обедом или ужином. Как варить рис, чтобы он получился идеальным.
Сайра — очень полезная и недорогая рыба, продающаяся преимущественно в консервированном виде. Ее нежное и питательное филе богато кальцием, магнием, хромом и железом. Поэтому ее часто используют для создания различных кулинарных шедевров. В сегодняшней статье мы расскажем, как приготовить салат с сайрой и рисом и яйцом.
Пищевая ценность блюда «Салат из рыбных консервов с яйцами и рисом» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
