Спортивные тренажеры своими руками чертежи - Тренажер своими руками: детальное описание конструкции
Уличный турник своими руками: чертежи c размерами, пошаговая инструкция
В советское время дворы оборудовались гимнастическими площадками, для того, чтобы люди могли самостоятельно заниматься, тренировать подтягивания, жим на брусьях. Главной почетной целью была сдача норм ГТО. Воркаут это тоже направление уличной силовой гимнастики, только конечная цель не количество подтягиваний, а выполнение сложных и зрелищных элементов: стойки, висы, выходы.
Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах [Виктор Николаевич Попенко] (epub) читать онлайн
Благодаря велосипеду легко поддерживать себя в хорошей физической форме. В хорошую погоду можно совершать длительные велопрогулки на свежем воздухе и при этом избегать мышечного перенапряжения. Однако когда на улице холодает, велосипед отправляется на балкон или в кладовку. А в ожидании весны и хорошей погоды можно скоротать время и поддержать тело в хорошей физической форме на велотренажере.
- Характеристики Six Pack Care 6 в 1:
- Детская площадка — игровое пространство, нужное для полноценного, гармоничного развития подрастающего поколения. Оборудованное специальным образом, продуманно и рационально, оно обеспечивает мальчишек и девчонок всем необходимым для физической тренировки.
- Не считайте сразу будущие затраты.
- Скамья для жима является основным и обязательным тренажером в спортзале и дома.
Средненько на мой взгляд. Первый том еще ничего,а дальше хуже. Чисто ИМХО ес-сно. Я потрясён. Возможно как именно читатель, я не так много прочитал, особо в последние 20 лет
