Тилапия с картошкой рецепт в духовке

Примером вкусного и полезного ужина может послужить тилапия в духовке с картошкой. Это питательная рыба, один из наиболее полезных источников белка. Тилапия богата витаминами и минералами, такими как холин, ниацин, витамин B12, витамин D, селен и фосфор.

Тилапия с картофелем

Предлагаю приготовить тилапию в духовке с картошкой. Блюдо очень сытное, вкусное и простое в исполнении. Тилапия — не только вкусная, но и недорогая рыба.

Тилапия с сыром, запеченная в духовке - вкусный рецепт со сметаной и луком. Запеченная в духовке телапия с сыром — самодостаточное блюдо, которое можно подать даже без гарнира, ну разве что с салатом. Блюдо получится очень нежным, легким и одновременно сытным. Готовится быстро, но выглядит не хуже ресторанных кушаний Известно станет все. Этому блюду нет равных.

Тилапия — вкусная, малокалорийная и полезная морская рыбка, очень популярная во всем мире. У нас она продается в виде замороженного филе. Но в последнее время все чаще стала продаваться розовая тилапия в свежем виде целиком. По цене она чуть дороже скумбрии, поэтому и пользуется большой популярностью. Сегодня мы будем готовить тилапию, запеченную в духовке с картошкой — простой домашний обед или ужин. Подготовьте все необходимые продукты.

Похожие статьи

• Пицца на слоёном тесте рецепт в духовке
• Пирог с картошкой и рыбой луком в духовке рецепт
• Блюда с курицей и картошкой в рукаве - Курица в рукаве с овощами и картошкой - пошаговый рецепт с
• Запеканка из кабачка с картофелем в духовке рецепт