Все для бодибилдинга своими руками
BODY PUMP - что это такое в фитнесе и эффективность тренинга
Тренировки в тренажерном зале не вдохновляют? Тренажеры и штанги наводят тоску? Хочется чего-то нового, веселого и функционально полезного? Ваш выбор — боди памп. Традиционная часовая тренировка совмещает кардио и силовые упражнения со штангой, позволяя проработать все группы мышц.
Фитнес-резинка - это отличная альтернатива дорогим тренажерам. Это спортивный снаряд, который отличается простотой использования и доступной стоимостью. При этом, вы можете не переживать по поводу того, что он нанесет вред вашему здоровью. Прямо сейчас вы можете отыскать широкий выбор таких изделий. Далее вы узнаете, как правильно подобрать подходящий экземпляр.
Как сделать полосу препятствий для собаки своими руками
Вам нравится проводить время со своими собаками и хотелось бы тренировать их, используя полосу препятствий, но кажется, если рядом с вами нет специально оборудованной площадки для тренировок, то ее очень сложно построить? Спешим вас обрадовать: скорее всего, у вас — есть все необходимые материалы и оборудование для того, чтобы соорудить такую полосу препятствий. Если собака еще не умеет проходить препятствия или у вас нет опыта дрессировки, это тоже не страшно. Научить собаку преодолению многих элементарных препятствий не сложно. Начните с простых упражнений, прохождения «змейки» и «тоннеля» — и вы оба скоро станете профессионалами. Перед постройкой полосы препятствий для собаки имейте в виду: у вас должно быть достаточно места для каждого препятствия и, кроме того, дополнительное пространство для безопасности.
