Закаливание ребенка 3 лет в домашних условиях

Защитные силы организма образуются при тесном взаимодействии трёх ведущих систем: нервной, иммунной и эндокринной. Их гармоничная и слаженная работа и лежит в основе нашего крепкого здоровья. Cоблюдение этих несложных правил особенно важно для детей, организм которых активно формируется в течение ти лет после рождения1.

Закаливание в домашних условиях

Одним из методов повышения сопротивляемости ребенка инфекционным агентам является постепенное повышение толерантности к охлаждению, необходимое для тренировки системы терморегуляции организма, то есть закаливание. Закаленные дети легче переносят изменения влажности воздуха, холод и жару, менее подвергаются простудным и другим заболеваниям. Закаливание воздухом, водой, солнцем, массаж и гимнастика укрепляют нервную систему, улучшают работу сердца, легких, пищеварительной и выделительной систем, улучшают состав крови, повышают обмен веществ и невосприимчивость к действию болезнетворных факторов.

Иммунная система человека начинает формироваться еще во внутриутробном периоде и продолжает свое созревание уже после рождения. Закаливающие процедуры — отличный инструмент в руках родителей, который может помочь повысить защитные силы организма малышей и укрепить здоровье. Самые распространённые методы закаливания детей — это приём солнечных ванн, водные процедуры и свежий воздух.

Версия PDF. Закаливание - это целая система мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных метеорологических условий: холода, тепла, пониженного атмосферного давления. Закаливание — это тренировка приспособительных возможностей организма с помощью естественных природных факторов: воды, воздуха, солнца. Закаливаться каким-либо одним фактором трудно. При закаливании на человека действуют различные факторы. Закаливаться можно не только солнцем, воздухом и водой, но и словом и даже пищей закаливающие диеты, лекарственные травы и т.

Похожие статьи

• Очистка воды электролизом в домашних условиях
• Hdd адаптер - Инкубатор своими руками: как сделать домашний
• Как лечить грыжу у новорожденного ребенка в домашних
• Приготовления пасты для шугаринга в домашних условиях рецепт