Жареная треска рецепт
![Филе трески на сковороде, пошаговый рецепт с фото на ккал Жареное филе трески с чесноком и лимоном](https://kamseafood.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/ec9/recipie_picture_205903_0.webp)
Жареная треска по азиатскому рецепту
В треске почти совсем нет костей, а те которые имеются маленькие и хрупкие. Вкусовые качества ее слоистого мяса нежные. На сто грамм продукта приходится всего семьдесят калорий, что делает треску постоянным пунктом в списках поклонников диет для здоровья и похудения. Жарить филе нужно всего десять минут, поэтому полезный обед или ужин будет готов практически сразу. Пожарить любую рыбу несложно, сделать это может даже неопытный кулинар. Но если он не будет учитывать ряд важных моментов, жареная треска получится у него невкусной.
![Пошаговый фоторецепт Жареная треска с песто из горошка](https://myhomecook.ru/images/zoo/uploads/aa036-Fried-cod-under-cheese-crust.jpg)
![Другие рецепты Треска, жаренная с луком](https://aif-s3.aif.ru/images/010/919/f90a1699a1e715b97aa754392a3ad2d2.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Жареное филе трески](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/04/311_1650376887-scaled-e1650376985578-1280x640.jpg)
![Сезонное меню Жареное филе трески под маринадом](http://ogonek-51.ru/wp-content/uploads/2018/10/треска.jpg)
![Описание приготовления:](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/3/big_2037.jpg)
Жареное филе трески с чесноком и лимоном. Филе трески заранее достаньте из холодильника, обсушите бумажными полотенцами и посыпьте солью и перцем с двух сторон. Измельчите чеснок и петрушку. Мелкой тёркой снимите с лимона цедру, выжмите 2 столовые ложки сока. В сковороде разогрейте растительное масло. Выложите треску, жарьте на сильном огне 3 минуты, затем переверните и готовьте ещё 3 минуты.
![Добро пожаловать на Аймкук! Жареная треска с песто из горошка, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Юлия Высоцкая](https://chudopovar.com/images/zharenaya-treska-recept-zharenoj-treski-s-foto.jpg)
![Пищевая ценность порции Жареная треска - пошаговый рецепт с фото на steklorez69.ru](https://ru.geniuscook.com/wp-content/uploads/2014/11/baccala-fritta1.jpg)
![Ингредиенты Треска жареная - рецепт автора Татьяна](https://eda.ru/images/RecipePhoto/390x390/zharenaya-treska-s-risovoy-lapshoy-i-ovoschami_57866_photo_68473.jpg)
![Заявка на звонок Жареная треска – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://cdn.tveda.ru/thumbs/f0e/f0e414e15e2295bfe465097ff40dc31f/6cd1a71c6e44ea9e2b62bd04f76f4053.jpg)
![Продукты для рецепта Жареное филе трески под маринадом - пошаговый рецепт с фото](https://cdn.tveda.ru/thumbs/90e/90e40ecb02f385b82b2ecceb1a67b814/8669ac8594b91549cf7c6942acaa60f4.png)
![Шаги приготовления Рецепт приготовления жареной трески по азиатскому рецепту](https://static.foodiez.ru/media/images/recipe/og-ru/2344.jpg)
![Книга рецептов в подарок! Жареное филе трески - пошаговый рецепт с фото на steklorez69.ru](https://www.kulina.ru/images/art/87028.jpg)
Приготовьте филе трески на сковороде! Тем более что эта рыба относится к разряду бюджетных, то есть, вполне доступна каждому. Кстати, если вы купили не охлажденное, а замороженное филе трески, оно тоже вполне подойдет для нашего рецепта, только в данном случае приготовление стоит запланировать заранее. Дело в том, что вкус блюда зависит от сочности рыбы, поэтому оттаивать ее следует правильно — медленно, на самой «теплой» полке холодильника.
![Задать вопрос](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/08/shutterstock_370008530_1692020567-scaled-e1692020624256-1280x640.jpg)
![](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0013/8067/138067-ed4_wide.jpg?1628764605)
![](https://static.foodiez.ru/media/images/recipe/86266.webp?v=1705920488)
![](https://vseoketo.ru/wp-content/uploads/2020/05/treska-s-chesnokom.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/418/big_417945.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/6e59bfbc-3de9-483d-a617-a0d4e910097c/6e59bfbc-3de9-483d-a617-a0d4e910097c.jpg)
![](https://rybniy-den.ru/wp-content/uploads/2017/02/kak-prigotovit-file-treski-min.jpg)
![](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2013/01/tushjonaja-treska.jpg)