Болят почки от белковой диеты что делать
Пить кофе, быстро худеть и терпеть при позыве в туалет: что «убивает» почки
Словосочетание «белковая диета» давно уже перестало быть сугубо медицинским термином. Однажды в жизни с ним сталкивается практически каждая представительница прекрасного пола и все больше и больше сильной половины человечества. Для одних — это способ быстро скинуть лишний весь, для других — средство достижения спортивных целей. Безусловно, белок — это исключительно важный нутриент нашего питания, из него строятся все ткани организма, гормоны, иммунная система. Все мы слышали, что недостаток белка приводит к очень негативным последствиям.
Возникновение хронической болезни почек ХБП часто связано с питанием и образом жизни, поэтому полезная еда для почек играет немаловажную роль в предупреждении развития этого заболевания. Почки очищают организм от шлаков и токсинов, которые выводятся с мочой, а также отвечают за сохранность полезных веществ в организме. За сутки через почки проходит около 2 литров крови и выделяется 1,5—2 литра мочи.
Поддержание постоянства внутренней среды организма, или по-научному гомеостаза, — это очень сложный и важный процесс для жизнедеятельности, происходит он в том числе благодаря почкам. Этот парный орган выполняет функции, которые сложно переоценить, основные из них — детоксикация, регуляция водно-солевого обмена, выработка эритропоэтина — гормона, который участвует в процессе кроветворения и регуляции артериального давления. Известно, что через почки за сутки фильтруется примерно литров первичной мочи. Этот орган достаточно долго может компенсировать свои функции, однако его потенциал не бесконечен. Существуют вредные привычки, которые негативно отражаются на здоровье почек и соответственно на всем организме.
