Как лечить лодыжку в домашних условиях
Боль в голеностопе
Травмы голеностопного сустава можно отнести к числу часто встречающихся травм, как в быту, так и в кругу профессионального или любительского спорта. Самой частой причиной повреждения связок голеностопа является растяжение или разрыв при подворачивании стопы или сильного удара. Как правило, пострадавший чувствует в этот момент «хлопок», за которым следует резкая боль. При занятиях спортом подобный травмирующий сценарий подворот стопы, резкий удар по голени чаще всего носит характер острой травмы. Кроме того, голеностопный сустав легко подвергается повторному травмированию. Что делать, чтобы минимизировать риск повторной травмы?
Голеностопный сустав, где нога и нога собрались вместе в комбинации костей, мышцы, сухожилия, и связки. Лодыжки боль возникает чаще всего на внутренней, вне, и обратно сустава. Тяжесть лодыжки боли может варьироваться от легкой до тяжелой. В то время как некоторые виды лодыжки боли можно легко лечить в домашних условиях, другие типы могут потребовать медицинское обследование и вмешательство. Чтобы узнать больше о лодыжки боли и лечения боли лодыжки, контакт Сону Ахлувалия, Мэриленд , ведущий хирург-ортопед в Беверли-Хиллз. Вы также можете позвонить нам, чтобы назначить встречу на
- Возможные причины перелома
- Растяжение, или, что правильнее, надрыв связок — одна из самых частых травм голеностопного сустава.
- Не тяните с постановкой правильного диагноза и лечением. Обратитесь к опытному специалисту.
- Голеностопный сустав представляет собой подвижное соединение между ступней и голенью.
- Симптомы перелома лодыжек
- Растяжение связок голеностопа — это повреждение структуры связочного аппарата стопы, при котором происходят микроразрывы отдельных волокон.
- Повреждение связок - один из самых распространенных видов спортивных травм, возникающий в результате резких и скручивающих движений в полусогнутом суставе. Чрезмерное давление или превышающая эластичность тканей амплитуда движений приводит к частичному или полному разрыву волокон связок, что в быту называют «растяжением».
- Каждая лодыжка состоит из наружной — латеральной, и внутренней — медиальной лодыжки, это разные отделы малоберцовой и большеберцовой костей.
- Лечение повреждений связок голеностопного сустава.
- Повреждению чаще всего подвергаются наружные связки голеностопного сустава.
- Любая травма сопровождается болью, ограничением подвижности и зачастую длительным периодом восстановления. Некоторые разновидности растяжений или ушибов могут перерасти в вывихи, тяжёлые травмы и переломы.
- Голеностопные суставы могут болеть от разных причин, иногда, казалось бы, не имеющих к костно-мышечной системе никакого отношения. Например, при коронавирусной инфекции.
Массажные банки Ванночки для ног и гидромас. Массажер для спины Массажеры для головы Массажеры для шеи и плеч Вакуумные массажеры Свинг машины Массажные столы Аксессуары для массажного стола Массажные матрасы Массажный коврик. Массажные стулья Массажные накидки Массажные подушки Прессотерапия и лимфодренаж Аксессуары к аппарату прессотерапии и лимфодренажа Массажеры для рук Электромассажеры Домашние массажеры Кушетки для массажа. Автомобильные массажеры Стоун-терапия.
