Рыба в духовке рецепт пошагово минтай

Минтай — вкусная и недорогая рыба из тресковых, а еще она очень полезная. Ее включают в диетически рационы, ведь она богата на белок и почти не содержит жиров. Чтобы максимально сохранить полезные микроэлементы, рыбу лучше всего запекать, а не жарить или варить.

Рецепт минтая в духовке

Готовим с Калинина Наталья , кулинарные рецепты вкусные на каждый день, все новые последние видео Калниной Натальи вы сможете найти в этом разделе. Рецепты » Калинина Наталья. Филе рыбы минтай с сыром и луком в духовке. Калинина Наталья Основные блюда. Кладем на каждый кусочек обжаренный лук и смазываем майонезом. Сыр натрем на мелкой терке, у меня пармезан и кладем на каждый кусочек рыбы.

Запеченная рыба минтай с луком в духовке

Минтай в духовке, как приготовить эту рыбу очень вкусно: 6 проверенных рецептов

Минтай в духовке: 10 самых вкусных рецептов

Филе минтая в духовке: самый вкусный рецепт

Готовим сочную рыбу минтай в духовке и на сковороде: 7 лучших рецептов

Минтай запечённый в духовке

Филе минтая, запеченное в духовке, — это нежное, сочное и легкое блюдо, которое может стать отличным вариантом для здорового обеда или ужина. Минтай относится к белым рыбам с низким содержанием жира, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за питанием. Чтобы добавить в блюдо дополнительный аромат, можно использовать различные травы и специи, такие как розмарин, базилик или орегано. Также для создания аппетитной корочки после запекания можно на несколько минут включить режим гриля. Запеченное в духовке филе минтая — это здоровый и вкусный способ насладиться морепродуктами. Простота приготовления и вариативность сервировки делают это блюдо прекрасным выбором для любого случая.