Упражнения на укрепление шей - Болит шея. Причины болей в задней части шеи, области
Болит шея с правой стороны: причины, симптомы, лечение и профилактика
Неприятные ощущения в области шеи — частый спутник современного человека. Жалобы на эту проблему резко возросли во второй половине XX века. Объясняется это появлением и распространением новых «сидячих» профессий, а также общим снижением физической активности населения. Малоподвижный образ жизни и длительное пребывание в неудобной позе могут приводить к воспалению или растяжению шейных мышц, образованию зажимов и смещению позвонков. Причём страдает шея не только от недостатка движения, но и от чрезмерной нагрузки на плечи, позвоночник и руки.
Нет такого взрослого человека, который ни разу в жизни не ощущал боль в шее. Постоянно ее испытывают каждая четвертая женщина и каждый шестой мужчина. Малоподвижный образ жизни и время, проведенное за компьютером, усугубляют проблему. Боли в шее могут могут возникнуть и из-за артроза плечевого сустава и любого другого заболевания в этой области, верхней части спины и руки, в затылке. Из этой статьи вы можете узнать все о болях в шее и способах ее устранения.
Напряжение в шейно-воротниковой зоне — очень частое явление, которое приносит нам немало дискомфорта. К проблемам с шеей и плечами чаще всего приводит постоянная работа за компьютером в неудобных и неестественных для человека позах. Неприятные ощущения поможет снять лёгкая тренировка.
Похожие статьи
- От чего болит селезёнка и как лечить
- Выкройки на снегурочки игрушку - Выкройки мягких игрушек Укрась свой мир!
- Рисовать на стене в квартире своими руками - Бабочки на стене - декор своими руками, украшение, 87 ф
- Мебель детская игрушечная своими руками - Как украсить стулья своими руками без лишних трат